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bonjour à tous,
une bonne nouvelle : je vais bien !!! en forme meme !!
pas trop de courbatures, pas de tendinites sour le pieds qui me font super mais (comme à la joggiles)
une ambiance de folie !!! un stress qui est monté de maniere importante !!! et une émotion intense quand je suis entrée dans le sas de depart des 4H30. j'ai meme versé une larme !! (enfin, quelques unes de plus)
arrivée à 7H45 sur les champs : rachel, je n'ai pas fait pipi devant chez cartier mais dans un petit bar rempli de coureurs !!!
ma mere et ma soeur etaient presentes jusqu'à mon passage sous le depart. des coureurs tous aussi stresses les uns que les autres. et mon amoureux encore plus stresses !! normal il visait 3H20 (pari reussi en 3H18)
depart sans probleme , l'organisation etait super bonne , donc pas de pietinements , de faux rythme au depart. la descente des champs est fabuleuse, irreelle, magique !!! arrivee à bastille, seule couac de la course, arret durant 2 minutes (arret total) le passage est trop etroit pour faire passer tous les coureurs !!dommage, je serais alors passée sous la barre des 4H30.
j'ai profite un maximum des 15 premiers km. cette visite de paris etait plutot interessante ; je n'etais pas du tout concentrée sur la course. je voulais juste profiter un maximum de ces moments.
21 KM: ma mere et ma soeur m'attendent avec du ravitto : une bonne banane qui m'a bien calé l'estomac (je commencais à avoir le ventre creux, malgre un gel . leur visage, leur presence m'a fait un bien fou !! que de bonheur en courant sur 3 km avec ma soeur (en jean) qui avait l'air de bien souffrir malgre une reprise de la course à pied depuis quelques semaines. et ensuite, une concentration intense, je me suis mise totalement dans la course. et j'ai accelere un peu. le passage sous les tremies etaient magiques (enfin faut pas etre claustrophobe), une ambiance : les meneurs d'allure (pour passer ces moments difficiles que sont les souterrains) lancaient des "ola" vocales, et c'etait euphorisant !!!
arrivee au trocadero, 30e km, beaucoup de personnes qui commencent à marcher. dur de les doubler, surtout au moment des ravitaillements. ca glisse ou ca colle au sol, il faut redoubler de vigilances. et la , je me sentais vraiment bien, on entre dans l'inconnu, et j'oublie l'alerte cardio pour me mettre juste au dessus en faisant attention tout de meme car le parcours n'est plus tres plat des le 32e km. beaucoup de faux plats.
37e km, de plus en plus de coureurs (d'hommes surtout qui sont partis trop vite) marchent. mais pas d'eclopés !!!je passe à 10,5 km/h. sans probleme, les jambes sont un peu lourdes mais je pense au plus profond de moi qu'elles sont moins douloureuses que lors de la foulée de monts d'or, je peux y arriver !!! je m'accroche, et j'accelere encore pour passer à plus de 11km/h. et la, les 2 derniers km sont magiques (enfin pas pous tout el monde car nous devons laisser passer une ambulance, malheureusement, le chemin devient bien etroit, pas evident de pouvoir douler dans ces conditions; je m'accroche a cette volonte de doubler de les meneurs de 4H30 . chose faite !!! je finis 100m devant eux.
l'arrivee est magique, un monde fou. ca fait du bien d'etre encourager (surtout avec les prenoms sur le dossard)
arrivee contente (meme si mon caractere perfectionniste voulait que je finisse 5 minutes plus tot, enfin, au moins j'ai deja mon prochain challenge !!)
un bonheur immense de serrer dans mes bras ma mere et ma soeur !!! et d'avoir ce sentiment de satisfaction !!!
je vous remercie tous sincerement pour vos encouragements , les multiples textos que j'ai recus tout au long de la course m'ont motivés, j'avais le sentiment de courir avec vous.
gros bisous et à bientot
j'espère pouvoir feter cela avec vous.
dorothée
une bonne nouvelle : je vais bien !!! en forme meme !!
pas trop de courbatures, pas de tendinites sour le pieds qui me font super mais (comme à la joggiles)
une ambiance de folie !!! un stress qui est monté de maniere importante !!! et une émotion intense quand je suis entrée dans le sas de depart des 4H30. j'ai meme versé une larme !! (enfin, quelques unes de plus)
arrivée à 7H45 sur les champs : rachel, je n'ai pas fait pipi devant chez cartier mais dans un petit bar rempli de coureurs !!!
ma mere et ma soeur etaient presentes jusqu'à mon passage sous le depart. des coureurs tous aussi stresses les uns que les autres. et mon amoureux encore plus stresses !! normal il visait 3H20 (pari reussi en 3H18)
depart sans probleme , l'organisation etait super bonne , donc pas de pietinements , de faux rythme au depart. la descente des champs est fabuleuse, irreelle, magique !!! arrivee à bastille, seule couac de la course, arret durant 2 minutes (arret total) le passage est trop etroit pour faire passer tous les coureurs !!dommage, je serais alors passée sous la barre des 4H30.
j'ai profite un maximum des 15 premiers km. cette visite de paris etait plutot interessante ; je n'etais pas du tout concentrée sur la course. je voulais juste profiter un maximum de ces moments.
21 KM: ma mere et ma soeur m'attendent avec du ravitto : une bonne banane qui m'a bien calé l'estomac (je commencais à avoir le ventre creux, malgre un gel . leur visage, leur presence m'a fait un bien fou !! que de bonheur en courant sur 3 km avec ma soeur (en jean) qui avait l'air de bien souffrir malgre une reprise de la course à pied depuis quelques semaines. et ensuite, une concentration intense, je me suis mise totalement dans la course. et j'ai accelere un peu. le passage sous les tremies etaient magiques (enfin faut pas etre claustrophobe), une ambiance : les meneurs d'allure (pour passer ces moments difficiles que sont les souterrains) lancaient des "ola" vocales, et c'etait euphorisant !!!
arrivee au trocadero, 30e km, beaucoup de personnes qui commencent à marcher. dur de les doubler, surtout au moment des ravitaillements. ca glisse ou ca colle au sol, il faut redoubler de vigilances. et la , je me sentais vraiment bien, on entre dans l'inconnu, et j'oublie l'alerte cardio pour me mettre juste au dessus en faisant attention tout de meme car le parcours n'est plus tres plat des le 32e km. beaucoup de faux plats.
37e km, de plus en plus de coureurs (d'hommes surtout qui sont partis trop vite) marchent. mais pas d'eclopés !!!je passe à 10,5 km/h. sans probleme, les jambes sont un peu lourdes mais je pense au plus profond de moi qu'elles sont moins douloureuses que lors de la foulée de monts d'or, je peux y arriver !!! je m'accroche, et j'accelere encore pour passer à plus de 11km/h. et la, les 2 derniers km sont magiques (enfin pas pous tout el monde car nous devons laisser passer une ambulance, malheureusement, le chemin devient bien etroit, pas evident de pouvoir douler dans ces conditions; je m'accroche a cette volonte de doubler de les meneurs de 4H30 . chose faite !!! je finis 100m devant eux.
l'arrivee est magique, un monde fou. ca fait du bien d'etre encourager (surtout avec les prenoms sur le dossard)
arrivee contente (meme si mon caractere perfectionniste voulait que je finisse 5 minutes plus tot, enfin, au moins j'ai deja mon prochain challenge !!)
un bonheur immense de serrer dans mes bras ma mere et ma soeur !!! et d'avoir ce sentiment de satisfaction !!!
je vous remercie tous sincerement pour vos encouragements , les multiples textos que j'ai recus tout au long de la course m'ont motivés, j'avais le sentiment de courir avec vous.
gros bisous et à bientot
j'espère pouvoir feter cela avec vous.
dorothée
2 mois à récupérer je pleure s'avance 
(je suis un peu maso) 